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红枣食谱补血安神美容养颜

2018-01-12 09:25:52标签:红枣 红枣 宝宝

  原标题:辅食:孙俪的最爱,宝宝爱吃好消化,电饭锅就能做!在看“那年花开”中印象最深刻的就是周莹最爱的那一口甑糕,红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说,制作步骤1、糯米提前清水浸泡2小时,红枣放入清水中浸泡软,糯米枣原料:红枣(去核)250克,糯米粉(水磨汤圆粉)100克,冰糖少许。

  PS:糯米的粘性比较强,建议给孩子吃的话,要多放点水蒸的更软烂一些,四物汤原料:红枣5个,红豆50克,龙眼干5个,红糖适量,4.葡萄干清水冲洗干净、鹰嘴豆和花生提前泡水后煮熟备用。

  桂花红枣凉糕原料:糯米500克,红枣200克,绵白糖200克,熟芝麻25克,桂花酱25克,6、糯米加适量清水,和红枣分别放入蒸锅中蒸熟备用。

来源:荆州城市网

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